Relaxation minute #1 : un exercice à écouter
#1 : ralentissement de la respiration Installez-vous confortablement (lit, fauteuil… sans croiser ni les mains ni les jambes ni les pieds) dans un endroit calme et fermez les yeux. Prenez … En lire plus…
L’anxiété sociale
Ce qui pourrait être un plaisir provoque parfois gêne, si ce n’est souffrance, lorsqu’il s’agit d’échanger avec autrui. Si vous êtes mal à l’aise en présence d’autrui, si vous ne … En lire plus…
Un peu de poésie… pour bien démarrer
Je n’ai jamais été fichue de retenir une poésie. Et pourtant celle-ci, découverte il y a un an peut-être, ne m’est jamais sortie de l’esprit… Le train s’est perdu Il … En lire plus…
L’Atelier
Vous voulez résoudre des difficultés récurrentes, vous voulez changer certaines habitudes, vous voulez mieux vous comprendre ou simplement vous sentir mieux ? Dans L’Atelier, à partir de janvier 2019, je … En lire plus…
Des artistes exposent au cabinet
De 2012 à 2015, j’ai invité des artistes, pour la plupart locaux et dont j’apprécie le travail, à investir les murs de ce qui a été mon premier cabinet de … En lire plus…